Le massage prénatal est un massage thérapeutique spécialement adapté aux femmes enceintes. Il repose sur des gestes doux visant à détendre le corps, améliorer la circulation et soulager les tensions. Il doit impérativement être pratiqué par un professionnel qualifié.
Quand le faire ?
Il peut être réalisé pendant la grossesse (souvent à partir du 2ᵉ trimestre par précaution), à un rythme d’environ une fois par semaine puis plus fréquemment en fin de grossesse.
Ses principaux bienfaits :
Soulage les douleurs musculaires, les crampes et les tensions
Améliore le sommeil et la récupération
Réduit les douleurs (comme la sciatique)
Prépare le corps à l’accouchement
Allège la pression sur les articulations
Diminue les gonflements, maux de tête et inconforts
👉 En résumé : un soin doux et sécurisé, bénéfique pour le bien-être physique et la détente de la future maman.
 
 durée : 1h15