AIGA YOGA FITNESS & MASSAGES
Amandine Ly
Bienvenue dans l'univers Aiga
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NOTRE APPROCHE :
PAR LE YOGA PRENDRE LES PLUS BEAUX SENTIERS ET NAGER AU RYTHME DE L'OCÉAN POUR REVENIR À l'ÉTAT ESSENTIEL
Retrouve ta force intérieure et ta liberté à travers le yoga, la nature.
Je t'aide par mes méthodes à trouver le chemin du maintient de la forme physique et mentale pour te sentir libre.
Aiga Yoga – Retrouve ta force intérieure
Aiga Yoga, ce n’est pas seulement un studio dans les Landes.
C’est un espace pour te reconnecter à toi-même, à la nature et à ton énergie.
Le yoga rencontre les sports en plein air, la méditation et le bien-être mental, pour t’aider à reprendre confiance et vitalité.
Studio Aiga – Landes
Un studio cocooning et intime, idéal pour pratiquer en petit groupe.
Chaque séance te permet de retrouver ancrage, sérénité et bien-être.
23 rue des artisans st Geours de maremne
Cours privés – Sur mesure
Cours en ligne ou à domicile EVJF , adaptés à tes besoins :
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Découvrir ou approfondir le yoga
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Reprendre une activité physique
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Devenir autonome dans sa pratique
Vidéothèque en ligne
Pratique où et quand tu veux, avec des vidéos de yoga, breathwork et fitness naturel.
Intègre facilement le bien-être dans ton quotidien.
Sorties nature & ateliers immersifs
Reconnecte-toi avec toi-même et la nature :
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Surf, randonnée, marche nordique
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Yoga et méditation en plein air
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Partage, respiration et voicework
Guidées par des passionnés, ces expériences offrent exploration, régénération et inspiration, en France ou à l’étranger, près de l’océan ou en pleine montagne.
[Voir les ateliers et sorties]
Programmes 6 mois
Accompagnement du deuil et trauma –
Transforme toi
Ce programme a été conçu pour t’aider, pas à pas, à t’ouvrir émotionnellement et reprendre la main sur ta vie.
C’est une méthode élaborée en collaboration avec des médecins psychiatres et testée personnellement après un grand choc.
Un parcours progressif en plusieurs étapes, conçu pour sortir du mode survie, retrouver confiance et énergie, et se reconnecter à soi-même, à la nature et aux autres.Ce programme combine yoga doux, méditation, breathwork, activités extérieures, journaling et soutien communautaire, avec des ressources pratiques validées par des professionnels.
mon approche
Chaque proposition est bienveillante, consciente et accessible.
Chez Aiga Yoga, tu es guidée vers :
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Plus de présence
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Plus de liberté
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Une connexion profonde avec la nature et toi-même
Ouvre la porte, respire et retrouve ta force intérieure.
Mes programmes
en ligne
À travers mon programme, je t'accompagne pour récupèrer l'énergie et le soleil qui sont en toi ! Ensemble, je t'aide à cultiver une vie épanouissante tout en installant une routine qui te ressemble. Prépare toi à illuminer ton quotidien et à augmenter ton energie la plus vibrante.
les cours du studio
Les cours proposés au studio sont pour tous niveaux
l'inscription en ligne est obligatoire
Hatha yoga
yin yoga
NATUREL FITNESS
VINYASA YOGA
Yoga traditionnel
postures et rythme lents
écoute du souffle
et du corps.
Voyage interieur
étirements doux
meditation accessible à tous
relaxation profonde.
Renforcement musculaire au poids du corps.
Yoga dynamique
renforcement et rythme du souffle puissant.
Vos avis
Louise
« Meilleurs cours de yoga possibles avec une prof incroyable !!! J’ai enfin trouvé une professionnelle qui rend cette pratique incontournable dans mon quotidien. Douce et précise, Amandine m’offre un rendez-vous qui me remet en lien avec mon corps autant que mon esprit.»
Remi
« Les cours de renfo sont toujours bien adaptés à la personne, on trouve toujours son compte. Amandine a une superbe énergie. Les cours de yoga font énormément de bien, je recommande fortement !!.»
Marie
« Je
recommande les cours d’Amandine, une prof à l’écoute et compétente. Ses cours sont d’une grande qualité, et son studio est trop chou ❤️ »
Corinne
« Une super matinée entre yoga-poterie-brunch. Merci beaucoup Amandine pour ta gentillesse et ce beau moment de détente 🥰 »
Hellyza
« Un endroit apaisant et une coach de yoga géniale. L essayer c est l adopter 😊 »
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réponse rapide à toute vos questions sur les cours de Amandine
Heures d'ouverture
Lun. - Ven.
9 h30 - 20 h30
Samedi
Dimanche
9 h - 17 h
fermé